In unserer hektischen Zeit ist es wichtig, sich genügend Zeit zum Entspannen zu gönnen. Massagen sind eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie bieten nicht nur ein gutes Gefühl für den Körper, sondern auch eine angenehme Auszeit für den Geist.
Durch gezielte Berührungen und Drucktechniken werden der Blut- und der Lymphkreislauf angeregt. Die verstärkte Durchblutung des massierten Bereichs erwärmt das Gewebe und lockert die Muskulatur. Die Berührung steigert die Ausschüttung der Glückshormone Oxytocin, Serotonin und Dopamin. Diese sind dafür verantwortlich, dass Sie sich wohl und geborgen fühlen. Stresshormone werden reduziert.
Die Wirkung von Massagen umfassen den gesamten Organismus bis hin zur Psyche. Eine gute Massage wirkt somit nicht nur lindernd bei lokalen Beschwerden, sondern bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht.
Ich habe schon erlebt, dass Klienten während der Massage so gut entspannen konnten, dass sie eingeschlafen sind.
Manchmal treten auch körperliche Reaktionen während oder nach der Massage auf. Das können sein:
- tiefes Atmen
- Gähnen
- kleine Zuckungen, zum Beispiel im Bein wie kurz vor dem Einschlafen
- ein angenehmes Kribbeln im Körper
- Bauchgeräusche
Es sind positive Zeichen, die zeigen, dass sich Anspannungen in Ihrem Körper lösen. Für mich sind sie ein Signal dafür, dass die Massage das Ziel, Sie in die Entspannung zu bringen, erreicht hat.
Was spricht gegen eine Massage?
- Thrombose, frischer Schlaganfall oder Herzinfarkt
- Akute Entzündungen oder entzündliche Prozesse im Körper, zum Beispiel: fieberhafte Erkrankungen, Erkrankungen der Gefäße, Entzündungen und Venenentzündungen.
- Hautkrankheiten und offene Wunden
- Frische traumatische Verletzungen
- Osteoporose
- Krampfadern
- Die ersten Monate einer Schwangerschaft und Komplikationen während der Schwangerschaft.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob eine Massage für Sie geeignet ist, kontaktieren Sie Ihren behandelnden Arzt vor dem Buchen eines Termins.
Mein Massageangebot
In meiner Praxis biete ich die folgenden Wellness-Massagen an:
- Ayurveda-Ganzkörpermassage mit warmem Bio-Sesam-Öl, auf Wunsch zusätzlich mit Gesichts- und Kopfmassage.
- Rosenquarz-Öl-Massage für Dekolleté, Hals, Gesicht und Kopf
- Breuss-Massage für den Rücken mit Johanniskraut-Öl, wenn gewünscht auch angereichert mit Aromaölen.
- Schwangeren-Massage ab der 15. SSW bis zur Geburt mit Bio-Mandelöl.
- Therapeutische Frauenmassage mit Bio-Olivenöl.
- Akupressurmassage des Gesichtes, des Kopfes, der Hände und der Füße mit einem Öl Ihrer Wahl, auf Wunsch auch angereichert mit Aromaölen.
Sind Sie neugierig geworden?
Sie haben einen hektischen Alltag und möchten sich eine erholsame Pause gönnen? Sie finden, dass eine Massage eine gute Gelegenheit wäre, um so richtig zu entspannen. Sie möchten aber noch mehr erfahren, bevor Sie einen Termin buchen.
Dann rufen Sie mich gerne an, damit wir besprechen können, wie ich Ihnen Gutes tun kann.
Ich freue mich auf Sie!